Treino à Distância


  • 24 jul, 2014

Seremos seu coaching de treino! Esse programa conta com avaliação física pessoal e acompanhamento de treinos à distância.

No primeiro mês você encontrará duas vezes com a Materna Fit, na primeira, será realizada avaliação física completa e uma entrevista para saber qual é sua disponibilidade (se irá treinar 2, 3 ou 5x por semana), seus objetivos e local de treino. Também aproveitamos para te conhecer, por que mesmo à distância prezamos pelo carinho e relacionamento com o aluno!

O programa é desenvolvido para você, não temos programas padrões. Baseado no primeiro encontro com nossa metodologia (veja mais detalhes na página “Quem Somos”) montamos um treino personalizado, que funcione com a quantidade de dias que irá disponibilizar para treinar.

No segundo encontro o aluno recebe seu CADERNO DE TREINO, de fácil leitura e forma didática para ser seu guia de exercício.  Durante essa aula de apresentação você fará filmes dos exercícios mostrados pelo professor para usar em caso de dúvidas.

Depois é só dar continuidade até a próxima troca de treino (após 4 semanas), onde faremos o encontro e deixaremos sempre seu corpo em uma progressão capaz de fazer mudanças físicas em busca da estética que você deseja.

Achou fácil? Então vamos contar que o treino é super puxado e de alto gasto calórico, e não vamos deixar de estar de olho em você! Tudo que diz respeito à sua rotina de treino estaremos cuidando e te incentivando.

Depoimentos